봄나들이,등산 불청객 발목염좌 증상과 예방&치료법 꼭 숙지하세요!

봄나들이,등산 불청객 발목염좌 증상과 예방&치료법 꼭 숙지하세요!

 

날씨가 좋아서 봄에 나들이,등산 가시는분들이 많으신데요. 겨울동안 안쓰던 근육을 쓰거나 하면 발목등에 염좌 가능성이 큽니다. 오늘은 발목염좌 증상과 예방&치료법에 대해 알아보았습니다.

 

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발목염좌 증상

 

발목염좌 예방&치료방법

 

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